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lundi 14 octobre 2013

MARATHON de MONTPELLIER 2013

Bonjour à toutes et à tous,
 
Tout d'abord félicitations à tous les participants à ce marathon en individuel ou en relais ... BRAVO A TOUS.

Résultats individuels :
Régis, Steph et Stéphane

Karim : 3h03min54sec

Régis : 3h49min56sec

Corinne : 4h19min49sec

Agnès : 4h23min07sec

Steph HALBAULT : 04h07min56sec

 
Résultats Relais à 2 :

Steph HOUBRE et Stéphane DAVOURIE : 3h10min48sec

David et Carlos : 3h25min49sec

 

Résultats Relais à 6 :

Equipe 1 - Equipe Philippe, Claire, Feiza, Natacha, Patricia et Sandrine (dossard 317) : 3h54min10sec

Equipe 2 - Equipe Patrice A., Severine A., Christine C., Hervé M. (dossard 316): 3h15min18sec

Equipe 3 - Equipe Arnaud, Laetitia, Sylvain, Christel, Stéphanie et Pascal (dossard 318) : 3h45min24sec

Corinne en pleine forme à l'arrivée.
Ci joint le lien des résultat : http://www.marathondemontpellier.com/#

Sylvain.

Photos proposées par le papa de Claire. MERCI pour cela.


Agnès, le rouge pour la récup, c'est pas top!




Claire, remplaçante d'un relais au pied levé.
 


Karim, 3h03,ce n'est pas donné à tous...

mercredi 9 octobre 2013

Vidéo Pérols Footing

Dernière séance (allégée) de piste pour les marathoniens de Pérols Footing en course dimanche matin.
Séance :
20 minutes d'échauffement puis quelques accélérations sur 15 sec.
5 à 10 x 1'15 récup 45'' à 100% de VMA.
15 minutes de retour au calme.
Etirements.

Petite vidéo de l'échauffement sous les derniers rayons du soleil.



Bonne course dimanche.

mercredi 2 octobre 2013

Bonjour à tous,

ci-dessous les résultats du week-end dernier.

Duo des Lavagnes à Montpeyroux :

Stéphane DAVOURIE  et  Régis MARCONNET  alias "BATMAN ET ROBIN" ont terminé à une belle 55ème place sur 154 duo partants en  01:40:11 soit une moyenne de 10,780km/h sur un parcours particulièrement beau mais vallonné.

Au classement par catégorie, nos duettistes finissent 17ème en V1.

Régis et Stéphane
 
 
Marathon de Millau :

Frédéric GIL boucle la distance du marathon en 3h55min31sec.
Il se classe ainsi à la 51ème place du classement général sur 339 concurrents.


100km de Millau :

Sur le 100km, même si elle n'est plus licenciée à Pérols Footing depuis quelques années, je me permets de mettre un lien sur la victoire d'Anne Cécile chez les féminines à l'occasion de cette 42ème édition des 100km de Millau. A lire en cliquant là :

http://annececileemmanuelfontaine.blogspot.fr/2013/09/victoire-aux-100km-de-millau.html

Passage sous le viaduc (photo DanL)


A+ Emmanuel