Résultat de ce début du mois de MARS 2016

Le club de PEROLS FOOTING a encore été présent sur le route en ce début de mois....

Semi-Marathon de Maraussan (28/02/2016)

Jean-Philippe termine le semi marathon de Maraussan en 1h35min40sec (soit à la 32e place au général sur 234 arrivants et 19e de la catégorie V1M)

Trail des Etoiles (05/03/2016) - Trail comptant pour le Challenge Gardois 2016.

Un récit de Florian très émouvant et touchant :

« Arrivée au Vigan avec un ami à 10h30 ce samedi afin de saluer mes parents et assister au briefing de la course. Le temps promet d'être exécrable, on nous conseille de ne pas trop traîner sur les hauteurs. Tout le monde se rend sur la ligne de départ distante de 500m. Le temps de dire bonjour à Nicolas lui aussi inscrit sur l'épreuve et c'est parti pour 58km et 2850 D+ et autant en négatif. Les premiers 15 bornes se passent a merveilles, allures raisonné, bonnes sensations.

Malheureusement une première "coupure générale" me prend au pied du col de la Toureille sous forme d'une légère hypoglycémie. Une alimentation course mal gérée, une modification de ma boisson sport et de ma crème déjeuner sport maison explique sans doute cela...
Beaucoup d'émotion également tout au long de ce parcours en pensant à ma grand-mère disparu cette semaine et qui par l'âpreté de la vie d'alors connaissait parfaitement ces chemins. »

Je reprends des forces comme je peux mais les 500 mètres de D+ sur le kilomètre et demi à venir s'annoncent terribles...Nous évoluons désormais péniblement la tête dans les flocons et les pieds dans 30 cm de poudreuse. Moment choisi pour être pris de nausées et immédiatement après de crampes monumentales aux deux quadriceps. Je m'étire comme je peux au milieu de cet enfer en m'agrippant a la branche d'un hêtre. Bien entendu je suis dépassé par le plus gros des 310 partants qui pour beaucoup auront un mot d'encouragement. Je termine péniblement cette ascension qui me conduit a 1250m d'altitude au refuge de cap de côte. 

Je suis à un tournant, abandonné ou poursuivre dans cette galère. Je prends 10mn au chaud et décide de me laisser une chance. J'ai décidé que désormais je ferai la course contre moi même. Je laisse donc mon cerveau au refuge non sans avoir salué les deux bénévoles et autres abandons. Retour dans cette ambiance surréaliste comme seul le majestueux Mont Aigoual est capable de nous gratifier.

J'ai désormais 10km pour relier Aulas et la barrière horaire tout en bas de la vallée. La neige laisse désormais place à une pluie fine et froide. Cassante au début la descente se fait plus douce et me permet de reprendre un rythme acceptable.

Finalement je parviens sans encombre au second ravitaillement au 30eme kilomètre avec 20mn de marge sur la barrière. Je recharge, m'étire et repart même si les stigmates de mes crampes sont toujours là.

Vallées Cévenoles, châtaigniers et chênes verts désormais au menu. Plus grand monde sur le parcours hormis quelques bénévoles placés a des endroits aussi stratégiques qu'isolés. Cap sur Bez a 17km et 700D+ avant 19h45 sous peine d'élimination. Je relativise en me disant que finalement c'est pas plus qu'un tour du pic St Loup. La pluie refait son apparition en même temps que la nuit. Le temps se fait glacial sur plusieurs passages en crête battu aux vents. Je reprends un rythme ascensionnel sympa et me permet même le luxe de rattraper et remotiver certains concurrents. Moment magique : "tu veux abandonner mais t'es au milieu des bois tu comptes faire quoi ?" On forme un petit groupe de 5 poireaux pour affronter ensemble la descente de 6km qui nous sépare du pointage du 47ème. La boue s'invite et comme la meute de l’ultra et la horde du trail l'ont bien labouré sa donne lieu a de belles gamelles sans gravité heureusement. 20mn d'avance au pointage. Seigneur je m'offre deux tartines de pâtés, du chocolat c'est la fête j'ai plus de contrainte horaire ! 3km d'ascension jusqu'au rocher d'Esparon et étrangement le pâté me rend bien. La descente qui s'en suivra sera bien cassante, je rejoins le village de Molière puis la vallée s'offre à moi. Les 5 derniers kilomètres le long de la rivière l'Arre ne seront que plaisir.

Je franchis la ligne à 22h25 j'ai gagné !!! 

Victoire sur moi-même et cette monumentale galère. 

Nicolas réalise un temps exceptionnel pour une première distance de ce type

Le rendez-vous est pris pour le 24 Avril prochain et le Roc de la Lune.

Résultats (265 arrivants – 45 abandons) :
Nicolas : 6h28 (11ème au général et 6ème senior) 
Florian : 10h25 (251ème au général et 80eme senior)

Chapeau bas Messieurs car faire de telles performances dans ces conditions climatiques

PYRAMIDES de La Grande-Motte (05-06/03/2016)

Pérols footing était une nouvelle fois représenté dans la station balnéaire de La Grande-Motte. En effet, pas moins de 24 péroliens ont parcourus les 10km dit « Le Grand Run » ou le « Semi-Marathon des Pyramides de La Grande-Motte » le tout pour l’association « Courir pour un enfant »

Résultat :

10km (1900 arrivants)

Raphael : 35min54 (41^e au général – 8^e sur 298^e M1M – 41^e sur 1084 masculin)

Stéphane D. : 39min16 (139^e au général – 41^e sur 298^e M1M – 135^e sur 1084 masculin)

Jean-Philippe : 48min41 (525^e au général – 148^e sur 298^e M1M – 472^e sur 1084 masculin)

Karim : 49min04 (555^e au général – 219^e sur 433 SEM – 700^e sur 1084 masculin)

Sylvie : 1h07min58 (1739^e au général – 294^e sur 345 SEF – 700^e sur 816 féminine)

Christine : 1h08min20 (1755^e au général – 299^e sur 345 SEF – 712^e sur 816 féminine)

Marie : 1h10min40 (1812^e au général – 319^e sur 345 SEF – 754^e sur 816 féminine)

21km (2539 arrivants)

Karim : 1h23min53 (102^e au général – 51^e sur 564 SEM – 101^e sur 1866 masculin)

Sylvain : 1h29min32 (236^e au général – 98^e sur 564 SEM – 233^e sur 1866 masculin)

Fréderic : 1h30min32 (262^e au général – 35^e sur 684 M1M – 259^e sur 1866 masculin)

Franck : 1h36min03 (468^e au général – 78^e sur 684 M1M – 451^e sur 1866 masculin)

Sébastien B. : 1h35min20 (441^e au général – 184^e sur 684 M1M – 427^e sur 1866 masculin)

Hugues : 1h39min07 (608^e au général -  107^e sur 454 M2M – 583^e sur 1866 masculin)

Jean-Pierre : 1h39min31 (624^e au général – 109^e sur 454 M2M – 595^e sur 1866 masculin)

Carmélita : 1h44min17 (899^e au général – 25^e sur 268 M1F – 57^e sur 673 feminine)

Fabrice : 1h44min35 (926^e au général – 290^e sur 564 SEM – 864^e sur 1866 masculin)

Annie : 1h48min47 (1155^e au général – 23^e sur 134 M2F – 115^e sur 673 féminine)

Cécile C. : 1h49min56 (1221^e au général – 50^e sur 227 SEF – 129^e sur 673 féminine)

Jean-Yves : 1h51min34 (1313^e au général – 474^e sur 684 M1M – 1163^e sur 1866 masculin)

Christophe : 1h53min51 (1456^e au général – 514^e sur 684 M1M – 1269^e sur 1866 masculin)

Lisa : 1h58min59 (1786^e au général – 102^e sur 227 SEF – 298^e sur 673 féminine)

Souad : 2h05min42 (2075^e au général – 173^e sur 268 M1F – 423^e sur 673 féminine)

Nathalie B. : 2h07min25 (2143^e au général – 188^e sur 268 M1F – 298^e sur 673 féminine)

Stéphanie : 2h17min44 (2375^e au général – 194^e au 227 SEF – 581^e sur 673 féminine)

Bravo et Félicitations à tous pour vos perfs individuelles et MERCI encore de représenter autant le CLUB de PEROLS FOOTING

A venir,  le marathon de Montpellier en solo, en relais (20/03/2016), Les foulées de Remparts d’Aigues-Mortes (26/03/2016), La ronde Castriote (03/04/2016) et  les Boucles de Maguelone (10/04/2016)

LE DIMANCHE 29 MAI 2016, AURA LIEU LE 1er RUN & BIKE de la VILLE DE PEROLS