Résultats des courses.

Bonjour à tous,


ci-dessous  les résultats des athlètes de Pérols Footing ces dernières semaines.

Trail des Lucioles

 Karim termine en duo à la 12ème place au classement général.

" Course magnifique , un régal , assez roulant , de larges chemins , une organisation top , rien à dire , une course à faire , à refaire.

Mon coéquipier a été très courageux , il s'est mis à la course à pied il y a 4 mois, je l'ai poussé car dans les montées se fut difficile , un grand bravo à lui.

Nous terminons 12e sur 180 équipes avec un temps de 1h10min ( 12,7 moy).

Une belle soirée malgré des adducteurs douloureux , et maintenant retour maison et dodo ."(Karim EL BERRAK)

Marathon de Paris

Jean Pierre boucle en 4h05.
Christophe quant à lui termine son marathon en 4h52.


" Et voilà grâce au club et à vous plus particulièrement, j'ai réussi le défi lancé l'été dernier entre amis de faire le marathon de Paris, je vous en remercie très chaleureusement.
Parti sur rythme de 11.4 km/h j'ai été en avance sur mon objectif de 4h jusqu'au 30 km après les jambes sont devenues de plus en plus dures et surtout après le 38eme les intestins m'ont rendu le final encore plus éprouvant. Résultat 4:05:10 et 17 454 éme sur 39 125 arrivants. Les conditions étaient parfaites, l'ambiance également, je n'ai pu malheureusement pas retrouver Christophe pour partager avec lui le départ de cette superbe course. J'espère qu'il y en aura plein d'autres car j'ai vécu un moment d'une rare intensité. Maintenant il faut que je soigne mon tendon d'achille car entre le semi des Pyramides et Paris, je pense qu'il va falloir un peu de temps." (Jean Pierre RAMBEAU)

Boucles de Villeneuve

Stéphane D termine le 10km en 41'39 à la 9ème place sur 261 arrivants.
Fred était venu en courant de Pérols en courant et boucle le 10km dans le cadre de sa préparation au marathon.
Sylvain et Hugues 19èmes /182 concurrents sur le 20km en 1h40

Remise officielle des nouvelles tenues PEROLS FOOTING

La remise officielle des nouvelles tenues de course du club s'est déroulée dans une ambiance très conviviale autour d'an apéritif dînatoire organisée chez Annie et Hervé qui ont gentiment mis leur maison à disposition de Pérols Footing. Le président Stéphane HOUBRE a adressé au nom du club ses plus vifs remerciements à nos deux partenaires GEANT CASINO Près d'Arène et NORAUTO Pérols représentés par messieurs Carlos CHAVES et Régis MARCONNET.
Des remerciements ont également été formulés à l'égard de nos nombreuses adhérentes féminines qui ont œuvré  pour fournir tartes, quiches et autres délicieux mets.

Ci-dessous, l'article rédigé par Sylvain paru dans le quotidien régional Midi Libre du 03 avril 2014 .

Foulées des remparts d'Aigues Mortes 2014 par Stéphane D

Sous un soleil mitigé, nous nous sommes élancés parmi les quelques 900 concurrents (record battu) à l'assaut des remparts pour une course de 12,340km.

Après une boucle d'un kilomètre autour du stade dans la ville "nouvelle", nous entrons dans la ville close applaudis par une foule nombreuse, ravie et souriante.

Nous en sortons par une porte cochère pour faire face aux salins. Paysage grandiose, mais nous allions découvrir l'ennemi contre lequel il faudra lutter : le vent.

Nous contournons les remparts par l'extérieur, puis après un quart de tour à droite, à nous les grands espaces et le début des hostilités : un vent à tomber par terre nous prends de face , de travers.

Mais nous tenons. Nous traversons les canaux entre canards et chevaux sauvages, c'est bucolique. Le tracé se fait entre route, piste et sentier. C'est vraiment sympa.

Après une longue ligne droite, cette fois le vent dans le dos, et là c'est un régal, nous arrivons tous les quatre ravis de nos performances respectives malgré le manque de fraicheur au départ.

Rien à dire sur l'organisation, trois ravitaillements, des bénévoles agréables, il y avait des pâtes des fruits à l'arrivée : le must !

A refaire, sans le vent.

Stéphane DAVOURIE

Résultats: (805 coureurs classés)

Jean-Marc 526ème en 1h09

Pierre  281ème en 1h01

Fred 110ème en 53 min 30

Stéphane D 48ème en  49min30

Résultats 10km et Semi marathon des Pyramides 2014

Bonjour à tous,

ci-dessous l'ensemble des résultats des athlètes de Pérols Footing engagés sur ces deux courses du 10km et Semi Marathon des pyramides. Sous un soleil clément, un petit vent du nord et la bienveillance de Stéphane notre Président.

Place à la récupération à présent. Repos cette semaine et quelques petits "footings plaisir" la semaine prochaine.
Pas d'entraînement encadré pendant les deux prochaines semaines pour cause de vacances.

Emmanuel.

Article de Sylvain paru sur Midi Libre en cliquant là : MIDI LIBRE


PS : Les photos ont été prises par Elodie, Stéphane que je remercie au passage. Il manque certains d'entre vous aussi nous sommes preneurs de vos propres prises de vues. Merci par avance.

10km (1331 classés)

Eymeric 34è 35'36

Anaïs 282è 46'33

Jean Marc 642è 55'08
Pierre 643è 55'08

Anne 1276è 1h10'05
Valérie 1277è 1h10'05

Semi Marathon ( 2259 classés)

Emmanuel 42è 1h21'17

Sylvain 79è 1h24'36

Stéphane D 138è 1h27'34

David 252è 1h31'35

Fred 265è 1h32'07

Hugues 459è 1h37'26

Daniel 476è 1h37'47

Régis 501è 1h38'20

Carlos 502è 1h38'20

Paul 528è 1h39'02

Annie 768è 1h43'37
Jean Pierre 781è 1h43'51

Christophe 1272è 1h53'17

Souad 1544è 1h58'03
Corinne 1593è 1h58'47
Nathalie 2057è 2h14'05

Christine 2085è 2h15'10

test sur 5 et 10km en préparation du 10km et semi des pyramides

Le dimanche 16 février, Emmanuel a organisé un test en vue du 10 km et semi marathon de La Grande Motte, le 2 mars 2014.

Ce test a eu lieu sur les terres de notre entraineur à  Lansargues.

Nous nous sommes donnés rendez-vous à 9h00 sur le parking de la cave coopérative à Pérols. Une douzaine d’adhérents a répondu présents. Arrivés vers 9h30, nous avons débuté par un échauffement collectif et fait un tour (2,4km) du parcours afin de le reconnaître. Le  circuit était plat et chaque kilomètre était indiqué au sol soit un peu plus de deux tours pour ceux qui couraient 5km à VS-10 et plus de quatre tours pour ceux qui couraient 10km à VS-Semi.

Elodie a pris des photos et a tenu la table de ravitaillement qu’Emmanuel avait préparé.

Merci à Elodie pour les photos et la tenue de la table de ravitaillement. Merci à Emmanuel pour l’organisation de ce test ainsi que son accueil d’après course.

Rendez vous pour l’épreuve de vérité le 02 mars prochain...

Stéphane HOUBRE

Président de Pérols Footing

La Sauta Roc par Fred GIL le 16 février 2014

Trail de 26 kms avec environ 1 100 m de dénivelé sur les hauteurs de St Guilhem le Désert..

Ce trail n'est pas une épreuve comme les autres !! Très technique, avec de la caillasse du début à la fin des 26 km, j'ai souffert le martyr : tout allait bien jusqu'au 13 ème km, jusqu'aux premiers signes de fatigue, et là, sur un terrain aussi cabossé ça ne pardonne pas, je me suis retrouvé KO sur place !
Sauf que lorsque tu es dans un coin de montagne aussi perdu, avec aucun moyen de te rapatrier, et bien je pense que tu aurais fais comme moi, j'ai fais comme si j'avais pas mal et j'ai continué en m'imaginant en train de faire du pédalo ou un autre truc peinard.
Les côtes et le plat ça passait ; les descentes c'était une vraie torture... Ma cheville vrillait dans tous les sens, je me suis ramassé une seconde fois, une coureuse derrière moi m'a aidé à me relever, m'a encouragé, j'ai continué jusqu'au bout, en étant super handicapé dans la dernière descente qui durait 6 km.
Résultat à l'arrivée 3h 15 mn, je termine 323 sur un peu moins de 500 coureurs. 8 km/h de moyenne pour 26 km de parcours !!
En arrivant j'ai été sous la tente des secouristes qui m'ont glacé la cheville, et après je suis allé au restau manger une pizza trois fromages. Fallait bien en profiter tout de même !
HEUREUX D'AVOIR FINI !!
Bref, je ne regrette pas malgré tout, la Sauta Roc est une épreuve qui est à faire, mais avec des rangers de militaire et un casque lourd pour les chutes !

Je serais au rendez vous mardi soir, je me suis fais remplacer ma cheville ce matin, y'a pas de problème, ils en avaient en stock chez Norauto.

Fred

Duo des cabanes de Mauguio..

Une bien agréable course en effet ce dimanche 9 février 2014 à Mauguio; 14 km autour des étangs du Pays de l’Or.

Beau temps, superbes paysages, bonne ambiance avec des déguisements recherchés, parfois surprenants mais aussi amusants pour certains. Notamment nos "cro-mignons" Annie et Pierre (malgré un genou douloureux) qui ont fait preuve d'originalité et de plus ont réalisé un super chrono!

Très bon résultat pour Karim et Anais (3ème équipe mixte); Anaïs a du se surpasser avec son co-équipier de taille !!!

Corinne et Agnès ont fait la course en duo et ont maintenu une moyenne de 10 km /h et cela grâce au club et aux entraînements de Emmanuel et à l'investissement de Stéphane notre président ainsi qu’à la dynamique du groupe.

Résultats des participants de Pérols Footing.

KARIM/ANAÏS 3° SMIXTE en 1h07' 22'' 40ème sur 310 équipes inscrites
ANNIE/PIERRE 3° V2mixte en 1h12' 09" 66°
CORINNE/AGNES 15° V1F en 1h22' 27" 159°
CARLOS/LAETITIA en 1h33'34" 238°

Souad et Jean Marc ont pu également courir en ce beau dimanche matin même si hélas, ils n’ont pu obtenir de dossard le jour même.