test sur 5 et 10km en préparation du 10km et semi des pyramides

Le dimanche 16 février, Emmanuel a organisé un test en vue du 10 km et semi marathon de La Grande Motte, le 2 mars 2014.

Ce test a eu lieu sur les terres de notre entraineur à  Lansargues.

Nous nous sommes donnés rendez-vous à 9h00 sur le parking de la cave coopérative à Pérols. Une douzaine d’adhérents a répondu présents. Arrivés vers 9h30, nous avons débuté par un échauffement collectif et fait un tour (2,4km) du parcours afin de le reconnaître. Le  circuit était plat et chaque kilomètre était indiqué au sol soit un peu plus de deux tours pour ceux qui couraient 5km à VS-10 et plus de quatre tours pour ceux qui couraient 10km à VS-Semi.

Elodie a pris des photos et a tenu la table de ravitaillement qu’Emmanuel avait préparé.

Merci à Elodie pour les photos et la tenue de la table de ravitaillement. Merci à Emmanuel pour l’organisation de ce test ainsi que son accueil d’après course.

Rendez vous pour l’épreuve de vérité le 02 mars prochain...

Stéphane HOUBRE

Président de Pérols Footing